青春飞扬 健康护航
来源：中国教育晚报 作者：李玉霞 发布时间：2024-05-24
青春飞扬 健康护航
——河南漯河郾城一职高心理健康讲座
为积极响应教育部关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的号召,河南省漯河市郾城区第一职业技术高级中学于5月22日下午成功举办了一场主题为“青春飞扬 健康护航”的心理健康讲座。此次活动旨在提高学生们对心理健康的认识,促进他们健康成长。
讲座特邀了漯河市心理健康研究会的知名讲师胡晓会前来主讲。胡讲师以其专业的知识和丰富的经验,从“你了解自己吗?”这一核心问题出发,引导学生们深入探索自我,认识到心理健康对于个人成长的重要性。她通过生动的案例和实用的方法,让学生们明白了解自己是建立健康心态的第一步。她鼓励学生们在日常生活中多使用积极的语言,以更加乐观、自信的心态面对挑战和困难。她强调了心理调适和情绪管理的重要性,并教授了一些实用的方法,如深呼吸、冥想等,帮助学生们更好地应对压力和挑战,保持健康的心态。
此次讲座得到了学生们的热烈响应和积极参与。他们纷纷表示,通过讲座,他们更加深入地了解了心理健康的重要性,并学到了许多实用的方法和技巧。郾城一职高将继续关注学生的心理健康问题,为他们提供更多的帮助和支持,共同营造一个健康、和谐的校园环境。(周德亮 李露彬)
