河南省漯河市郾城区郾城实验中学开展“ 传统武术进校园 ”活动

　　为传承发展中华优秀传统文化,全面推进中华优秀传统文化教育,坚持立德树人,加强社会主义核心价值体系教育,建成社会主义现代化体育强国,近日,河南省漯河市郾城区郾城实验中学开展“ 传统武术进校园 ”活动。

　　青少年是祖国的未来,民族的希望,他们肩负着建设祖国的重任,承载着民族复兴的使命。对青少年一代的培养尤为重要。武术是中华民族优秀的文化遗产,具有独特的运动风格和丰富的传统文化内涵。

　　少年强则国强,校园武术教育能够培养学生对武术的兴趣,让学生掌握一种健身方法,养成锻炼好习惯。同时,塑造校园文化,开设校园特色传统文化课程,作为培育民族精神的有效手段,增强学生对中华民族武术文化的了解。国家体育总局倡导和号召“武术进校园”,通过校园青少年群体,来传承和弘扬中华武术,培养学生良好的意志品质和弘扬民族精神,使武术教育转化成一套行之有效的德育教育形式。

　　为了锻炼学生的健康体魄,给学生提供更好的平台,学校特举行武术进校园的活动。练武术的孩子,身体能够维持稳定的状态,通过武术精神更容易找到心灵的安定感。以这种心理安定感为基础,在同龄孩子当中能够具有优势,能始终担当领导的角色。领导角色大部分来自于自信感,在孩子们的世界里领导的角色也会同时带来心理上的自信感和成就感及满足感,充满自信的孩子也会以积极肯定的视角看待这个世界。

　　学习武术能带来哪些好处?

　　通过锻炼、促进生长发育

　　人在生长发育过程中,骨的生长需要各种机器力产生的作用。经常参加武术拳操演练,一是能促进青少年生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,增加骨骼生长所需要的营养物质,刺激骨细胞生长,使骨密质增厚、骨径变粗、骨骼变坚固,从而加速的骨的生长发育。

　　提高肺活量,大脑更灵活

　　武术运动是一种有氧和无氧相结合的体育运动,根据青少年的生理和发展特点,进行武术锻炼将进行充分的有氧运动,练习时配合"嘿-哈"等发声练习,提高吸氧量,同时排除身体代谢产生的二氧化碳和肺气,肺活量越足底气就会越足,大脑思维就会更灵活,身体更健康。

　　文以载道,武以振魂,文修武备,中华精神。开展“中华传统武术进校园”活动,大力弘扬武术精神、武术文化,引导青少年要以爱国主义为核心的尚武精神和武德情操,传承中华武术,弘扬民族精神,相信在我们新时代少年的传承下,中华武术将演绎出更多的精彩,也将绽放出更加耀眼的光芒!(周德亮 宛梦真 潘林业)