崇仁镇中心卫生院联合崇仁镇中心小学开展健康知识进校园主题宣传活动
来源：中国教育晚报 作者：文显 发布时间：2023-09-14
崇仁镇中心卫生院联合崇仁镇中心小学开展健康知识进校园主题宣传活动
为深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，近日，崇仁镇中心卫生院联合崇仁镇中心小学开展2023年全民健康生活方式宣传月“三减三健，从我做起”健康知识进校园主题宣传活动。
2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题为“三减三健、从我做起”。
讲座上，健康教育工作人员对照《中国居民膳食指南》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过5克。对于2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克。建议小朋友少吃盐，并提醒小朋友多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，果汁饮料、碳酸饮料中含糖多，应不喝或少喝含糖饮料。同时选择有利于健康的烹调方法来减少油摄入，少吃或不吃油炸食品如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅等菜品。
“三减三健，从我做起”健康知识进校园宣传活动，让广大师生进一步了解了到合理健康饮食的益处，了解不良生活习惯容易引起的各种疾病，意识到三减三健的重要性，并以点带面，通过日常教学活动辐射至校内全体学生。（钱俊杰 裘晓寅）
